《知福歌》作为民间传世智慧结晶，将人生最根本的福气拆解成七重境界。
这种用反衬法说理的创作手法，与《增广贤文》一脉相承，字字如秤砣，称量着每个人心中的得失天平。
01：人生尽是福，何苦不知足。思量愚昧苦，聪明就是福。
释义：人生处处有福气，莫要贪心不足。比起愚昧无知之苦，拥有智慧便是福。
感悟：范仲淹幼时划粥断齑苦读，终成一代名臣，正是懂得智慧胜过家财的道理。
菜场大妈算不清电子秤，却能记住每个老主顾的口味，这是另一种生存智慧。
退休后学用智能手机，远比计较儿女给多少赡养费更实在。智慧不分高低，能解眼前困局便是真福气。
02：思量饥饿苦，饱暖就是福。思量负累苦，逍遥就是福。
释义：比起饥饿之苦，吃饱穿暖就是福。比起操劳之苦，清闲自在便是福。
感悟：苏轼贬谪黄州时，发现"人间有味是清欢"，粗茶淡饭照样能吃出滋味。小区门卫张叔退休后天天钓鱼，说比当科长时自在。
少跟风买保健品，每天三顿家常饭最养人。清闲不在无事做，而在心安理得放下肩头担子。
03：思量离别苦，团圆就是福。思量兵刀苦，太平就是福。
释义：比起分别之苦，家人团聚便是福。比起战乱之苦，天下太平才是福。
感悟：杜甫在《羌村三首》写"妻孥怪我在，惊定还拭泪"，道尽乱世重逢之珍贵。楼下王婶每天给外地女儿发语音，说比年轻时等家书踏实。
周末包顿韭菜饺子叫齐儿孙，胜过存折添个零。太平日子里的家长里短，恰是前人求不得的奢望。
04：思量牢狱苦，自在就是福。思量无后苦，有子就是福。
释义：比起囚禁之苦，自由生活便是福。比起绝后之忧，有儿有女就是福。
感悟：文天祥《正气歌》写"牛骥同一皂，鸡栖凤凰食"，身陷囹圄更懂自由贵。老李刑满后开修车铺，说能晒太阳就是好日子。
外孙把橡皮泥捏得满桌都是，总好过对着空屋发呆。子女偶尔顶嘴又何妨，至少有人叫你一声爸妈。
05：思量疾病苦，健康就是福。思量死去苦，活着就是福。
释义：比起病痛折磨，身强体健便是福。比起死亡威胁，活着呼吸就是福。
感悟：陆游晚年多病，仍写"白发无情侵老境，青灯有味似儿时"。刘伯温抗病二十年，临终前说"能见今日朝阳足矣"。
体检单上的小毛病别焦虑，按时吃药定期复查。清晨公园里遛弯的老伙伴，哪个身上没两三样慢性病。
06：可怜人世间，几个会享福。有福要能知，能知才是福。
释义：可叹世人多糊涂，几个真懂享福。要知福方能享福，能认知福才是真福。
感悟：陶渊明辞官归田，在《归去来兮辞》里写"审容膝之易安"。楼下修鞋老周总乐呵，说晴天修鞋快，雨天能早收摊。
老伴唠叨半辈子，至少有人陪你吃降压药。知足不是放弃追求，而是看清手中已有的好牌。
07：我劝世间人，不要不知福。
释义：奉劝天下众生，切莫身在福中不知福。
感悟：白居易晚年作《知足吟》，"勿言舍宅小，不过寝一室"。老邻居总嫌房子朝北，直到拆迁分到电梯房才念旧屋好。
孙子用零花钱买塑料戒指祝寿，比真金白银更暖心。福气像老花镜，戴着总觉得模糊，摘了才发现离不得。