老中医40年感悟：除健康外，这才是真正的&apos；长寿药&apos；

大家好，我是个72岁的老中医，行医40多年，看尽了生老病死，也见证了无数人的悲欢离合。今天我想跟大家聊聊，除了健康，人生还有一样东西比金钱、房子甚至爱情都重要。

你们知道是什么吗？就是"快乐"！

一、理发师傅教会我的快乐真谛

记得我父亲80多岁的时候，我常带他去城里理发。有个姓赵的理发师傅，技术真不怎么样，收费还比别人贵一块钱，但我父亲就爱去他那儿。

为什么呢？因为老赵太会聊天了！每次去，都能把我父亲逗得开怀大笑。

有一次，赵师傅对我说："人老了，一定要去能让自己快乐的地方，见自己想见的人，做自己想做的事。遇到讨厌的人，挥挥手礼貌离开就好了，别委屈自己。"

这话听着简单，可多少人能做到？我们总被各种烦琐事缠身，为别人活，为面子活，就是没为自己活过。

二、我父亲的不快乐人生

说到这儿，我得说说我父亲。他脾气暴躁，眼睛含不一粒沙子，心里装不下一点让他不开心的事，一辈子都在跟人吵架——跟我爷爷吵，跟我母亲吵，跟我们兄弟姐妹吵，愚谁都吵。

我们兄弟姐妹几个没少挨他的打，心里都伤透了。成家后，大家都离他远远的，因为一见到他，准没好事。

直到晚年，他才体会到什么叫"天伦之乐"，可惜那时孩子们都不愿意在他身边了。他的一生，就是不快乐的一生，多可惜啊！

这告诉我们什么？快乐是一种能力，是我们心胸宽窄，心有多大，人生舞台就有多大，心中有个太阳，自然你就阳光！开心快乐得从小培养，不是一件简单的事儿，需要学习、实践、思考、总结。

三、那个小男孩教会我的快乐秘诀

有一天清晨，我背着音响走在回家的路上，音响里放着《校园的早晨》。突然，背后传来一阵自行车铃声，一位年轻妈妈骑着自行车，后座上坐着个小男孩。

就在我和小男孩对视的瞬间，他冲我露出天真的笑脸，胖嘟嘟的小手向我挥了挥...…。我立刻也向他挥手致意，那一刻，我的心情瞬间被点燃了！那天的微风特别和煦，阳光特别温暖！多年过去，我依然记得那个笑脸。快乐其实很简单，就看你会不会发现。

四、如何找到自己的快乐？

寻找快乐的方法有很多：喜欢动物就去动物园，喜欢跑步就去跑步，享受美食、唱歌、朗诵都行。我情绪低落时，就反复听喜欢的歌，比如戴玉强的《北京颂歌》，听着听着，心情就好了，

朋友们，人生在世，我们追求很多东西，但除了健康，快乐才是最重要的。特别是退休的朋友们，如果能天天拥有好心情，让幸福的花儿从心中开放，那才是真正的人间清醒！

记住：缘由心生，随遇而安，心无挂碍，一切随缘。能做到这样，你就快乐了！