如果你今年七十岁，这些话，写给你，也写给经历了风雨的自己

作者/金峰随记

许多人说，七十岁是“古来稀”。可如今，七十的人多得很，哪怕头发花白，依然神清气爽。

广场舞里有你身影，树下棋盘旁也有你笑声。其实，活到这个岁数，是一种福气，也是人生的另一种精彩。

但把日子过好，其实并不容易。有时候，一天到晚家里静悄悄，孩子忙自己的事，孙辈也长大了，有时候一周也见不着几面。

很多人默默坐在沙发上，想起年轻时争气争忙，忽然觉得自己像是被世界遗忘了。

心里叹口气，不知道以后该做什么，有时还觉得是不是成了家里的负担。

别为这些烦恼自我否定。其实，你的感受很多人都有。世间冷暖，每个年纪都要学会和自己相处。人七十，往前是光阴，往后也是风景。

李白说“人生得意须尽欢”，还有一句“夕阳无限好，只是近黄昏”。但夕阳下的美，不亚于清晨；花再晚开，也能灿烂一冬。

你或许会觉得孤单，但孤单不是寂寞。年轻时总想着为别人而活，到七十岁，终于可以用心喜欢自己一点。

田园牧歌里说“小舟从此逝，江海寄余生”，七十岁开始，才是自己的时间，把余生过成诗，也没什么不对。

有人退休后慌了手脚，其实这只是生活节奏的转变。以前忙工作、忙家庭，突然停下来，就不会安排自己。

与其无所事事，不如找点乐趣——去公园打打太极，和老友喝喝早茶，听听戏文下下棋。

哪怕一个人待着，也能养花赏鸟看看书，漫天星辰都是伙伴。

健康，一定要放在第一位。现在医学那么发达，但真正的良方还是简单：饮食清淡，运动适度，晒晒太阳，心情舒畅，就是最好的身体调理。

饭不用吃得太饱，动不动就去医院检查也没必要。人这一生，千般烦恼，不过是“身无疾痛、心有闲情”最值钱。

俗话说“家家有本难念的经”，家庭琐碎、子女隔阂，各有难处。

不要逼自己去做“称职的老人”，你已经为孩子付出了数十载，如今他们也在拼命奔波，爱你未必常常陪伴，但那份亲情不会变老。

偶尔一个电话问候，已经是幸福的窗口。

还得学会放下。不计较那些小怨小怼，也不纠结曾经未完成的梦想。从前过的是风风火火的人生，现在只需细水长流。

钱财看淡点，才有更多心思享受日常的美好。偶尔生病不舒服，别给自己太多压力，“休息是为了走更远的路”。

手机、网络你也可以慢慢习惯，孩子愿教就多问问，学会视频聊天，和亲朋好友聊聊天，原来也能打破孤独。

有人说，越老越要“敬惜光阴”。但我更愿你学会宽容，珍惜生命的沉稳和自在。

正如苏轼所言，“人生如逆旅，我亦是行人”，到了七十岁，更懂得与岁月和解，与自己和平。

从前拼搏、奋斗，现在温柔以待，活成自己自在的风范。

珍惜当下，不做过去的俘虏。每一天都是新礼物：一顿热饭、一场好觉、一次轻松的公园漫步，都值得感恩。无论家里是否热闹，外面是否喧嚣，内心平静才是硬道理。

你可能有些遗憾，也可能有很多想做但没做的事，可人生没有完美收官。重要的是，敢于让心情顺畅，给自己掌声。“年纪大了，要学会自己撑伞”。

生活不会因为你的年龄变得暗淡，只要你还愿意笑、还愿意期待，岁月便源源不断送上温暖。

七十岁，其实是精彩生活的起点。无需急，无需赶。想吃什么，想去哪儿，就去；喜欢谁，思念谁，就联系。

生活本该如此随性，“采菊东篱下，悠然见南山”，心若安稳，每一天都美好。

请相信，七十岁的你依然可以活得精彩，活得有滋有味。善待身体，善待心情，给自己更多关怀。

未来的每一天，都是人生赠予你的小确幸，无需惶恐、无需卑微。

愿你往后的日子，简单从容，云淡风轻。人生七十，正是好风景。