果雪儿小中医学堂：小儿护持歌

小儿护持歌

养子须调护，看承莫纵弛。
乳多终损胃，食壅则伤脾。
衾厚非为益，衣单正所宜。
无风频见日，寒暑顺天时。

《小儿护持歌》

明代医家万密斋（1499-1582）在《育婴秘诀》中提出的经典育儿法则，集中体现了中医“治未病”思想和顺应自然的养护智慧。

《育婴家秘》中所言：“调理之法，不专在医，唯调乳母、节饮食、慎医药，使脾胃无伤，则根本常固矣”。

这种“治未病”的智慧，对于果雪儿中医启蒙及中医育儿，具有重要的现实意义。

“养子须调护，看承莫纵弛”

强调“调护”而非“放任”，主张有节制的关爱。

避免过度保护（如过度喂养、过度清洁）或溺爱，培养孩子适应环境的能力。

“乳多终损胃，食壅则伤脾”

饮食调理：防过饱，护脾胃

中医认为，小儿脾胃功能尚未健全，过度喂养易导致积食、腹胀，甚至引发发热、咳嗽等疾病。

万密斋在《幼科发挥》中进一步提出“节饮食，慎医药”的原则，主张通过控制乳食频率和分量“由少到多、由稀到稠”，配合摩腹等外治法，维护脾胃功能。

“衾厚非为益，衣单正所宜”

衣着适度：防寒温，顺天时

这句与民间谚语“若要小儿安，三分饥与寒”异曲同工。

中医认为，小儿为“纯阳之体”，新陈代谢旺盛，衣着过厚易使汗液积聚，反而降低耐寒能力，诱发感冒。

万密斋在《育婴秘诀》中主张“薄衣法”，建议从秋季开始逐渐减少衣物，让孩子适应气温变化，增强体质。

果雪儿中医育儿提倡“洋葱式穿衣法”，强调根据环境温度灵活增减衣物，避免捂热综合征。

“无风频见日”

户外活动：常日照，通气血

万密斋在《育婴秘诀》中提到“婴儿初生，肌肤未实，宜频见风日”，并强调选择无风晴好天气外出，避免风寒侵袭。

适度户外活动可降低儿童近视发生率，促进心理健康发展。

“寒暑顺天时”

顺应天时：调作息，和阴阳

万密斋主张根据四季变化调整育儿方式：

春季阳气升发，应早睡早起，多踏青散步；

夏季暑热，需防暑降温，保持饮食清淡；

秋季干燥，宜滋阴润肺，早睡早起；

冬季寒冷，应养藏阳气，避免过度劳累。

这种顺应自然的养护方法，有助于维持小儿体内阴阳平衡，减少疾病发生。

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