你是不是也这样——
心情像被乌云啃了一口，
塞上耳机，把世界静音，
却发现自己还在原地打转？
听歌很好，但耳朵也会累，
今天，我和你聊聊别的出路…
试试推开窗，让风挤进来，
看楼下的猫打架，树叶发呆，
原来世界还在热闹运转，
只有你被自己关进了玻璃罐。
或者翻一本旧相册，
摸一摸那年夏天的沙滩，
回忆是温柔的创可贴，
悄悄盖住今天的磕磕绊绊。
干脆蹲下来擦地吧！
把烦恼和灰尘一起扫掉，
看着反光的地板像湖面，
倒映着一个崭新的自己。
写一封不寄出的信，
把委屈、愤怒、不甘都倒进去，
然后撕碎它，看纸屑飞舞，
像一场为坏心情举办的葬礼。
最后，去菜市场逛一圈——
听听小贩的吆喝，闻闻西红柿的酸，
生活从来不是真空包装，
它需要一点泥土味的治愈。
看，解压从来不止一种姿势，
就像雨停了不一定非等彩虹，
你完全可以跳进水坑跳舞。
下次心情感冒，试试这些“偏方”，
如果管用，记得回头告诉我——
“原来快乐，可以这么简单。”