你还记得你昨天做了什么嘛？2025.11.19

作为一个一直在家看娃，没有工作的宝妈来说，每天的时间都悄悄的溜走了，感觉每天没有一点空闲，但回过头来想想，感觉又像自己什么都没做，自己常常会质疑自己：“这么长时间以来，我怎么没有做成什么事情？我怎么整天碌碌无为？我怎么把宝贵的时间都浪费了在了打扫卫生和洗衣服等等看似不起眼的小事情上？”其实真的是这样吗？我有很长一段时间一直处在焦虑之中不能自拔，自责自己不能去做更多的事情，担心自己的未来，担心一些琐事，那段时间真的很痛苦，我想很多和我一样处境的宝妈们都会或多或少的有过这样的经历，但不用怕，相信一切都会好的，无论多么低估都不要失掉抬起头继续往前看的勇气，因为我们真的已经做的很多，做的很棒了。

接下来我会每天用几张图片来记录下我每天所做的事情的大体框架，好明确的告诉自己：这一天我并没有白费，我在做一些很有意义很有价值的事情。

去幼儿园接娃等娃时拍的墙面图片

这是下午近五点去接宝宝时等着宝宝出来，然后看到了墙面上贴的很好的推荐书，顺便拍了下来，这也是以后带宝宝去图书馆看书或者买书的一个参考。我觉得上面的推荐语也很值得我们家长学习。

接到宝宝后，我们会现在幼儿园外面的小公园滑梯玩一玩，让孩子释放爱玩儿的天性。然后我们再回家。

大声朗读英语书籍

这是下午四点半左右临出门前，换好衣物，然后在客厅里大声朗读的一本英语书，非常喜欢，打算去花时间背诵的英语书籍之一。因为这本书是2025年才出版的新书，里面的文字内容都非常优美，不管是中文部分还是英文部分都非常值得我们欣赏、学习和将来去使用。

晚餐炖鲅鱼

这是我们昨天晚饭要做的炖鲅鱼，做法很简单就是把鲅鱼摘洗干净，然后葱姜蒜炝炝锅，放入鲅鱼翻炒几分钟，然后加入水，水量基本没过鲅鱼，加入八角，盐，醋。然后一直炖，炖的汤汁少了就可以出锅吃了。味道特别好，主要鲅鱼刺很少，非常适合孩子吃。

刷锅碗瓢盆

这是午饭后，把积攒的锅碗瓢盆，一起刷好，然后摆入碗盘架子。

手机照片视频导入电脑中

手机使用很多年了，可用内存越来越小，经常提示内存不足，所以如果照片存多了，自己会将手机里的照片以及视频导入电脑中，毕竟电脑内存大一些，即使这样我的其中一台笔记本电脑有一个盘直接存满显红了。哈哈，可见我多么爱拍照片啊。

新课表四年级上册单词卡片

这是最近一段时间自己相出的如何去更有趣味的记单词的方法，就是把每个单元的单词组成一个有趣的孩子们能懂的小故事，然后孩子可以根据故事的线索就很好的记住了单词，孩子也可以自己去根据单词编故事。终于把四年级上册的六个单元的单词都整理好了，然后给孩子们录制了示例视频，希望能够让他们学英语更加好玩有趣。

整理英文儿歌歌词

这是早饭后我整理的英文儿歌歌词，都是我选的一些非常适合零基础启蒙英语的儿歌，节奏和歌词内容都非常适合孩子们听，尤其适合幼儿园阶段的宝贝们。

收拾积木

整理了一部分歌词后，感觉眼睛累了， 就开始打扫卫生，先把宝宝前一天放学后摆放在地上的积木收拾起来，然后扫一下地。

午睡醒后看TED演讲书

为了眼睛好，午睡醒了保证自己先看书而不是先看电子屏幕。于是醒来后接着上次看的内容看，这一天把这本书全部看完第一遍，有很多篇自己超级喜欢，而且里面的生词部分特别少，和我当前的水平很匹配，这也是我接下来要背诵的英语书之一。

然后宝宝放学回来后，我先做了一场半小时左右的英语启蒙直播，然后是做晚饭吃晚饭，接下来就是大约十几分钟的陪宝贝学拼音算数，接着还和宝贝一起念了古诗《悯农》其二，并跳了这首古诗的手势舞。还陪宝宝读了几本英语RAZ绘本。接着是洗漱时间，和睡前阅读时间，接着就是睡觉了。

这基本就是昨天我一天所做的事，我觉得每一件事都是我喜欢，也值得我去做的事情。亲爱的朋友们，你们都还记得昨天做了什么吗？有没有很有意思的趣事呢？